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    长春骨伤医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于骨科疾…「查看详情」

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    知己知彼,战胜脊柱侧弯!

    长春骨伤医院 阅读:「 354 」 

    什么是脊柱侧弯

    脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片,如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。



    脊柱侧弯的高发群体

    据统计,目前我国脊柱侧弯病人超过300万,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年。80%在10岁至15岁发病,其中脊柱侧弯在20度,男女比例为1:5;达到30度以上男女比例为1:10,根据数据来看,女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。


    脊柱侧弯的危害

    对大部分人来说,对于脊柱侧弯的认知,可能也只是仅仅局限于它对人们形体的影响,但其实在其他方面也有诸多危害。

    很多人以为骨骼问题不会累及五脏六腑,其实不然,脊柱侧弯可能会导致心肺功能提前衰竭。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多,弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降,影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

    脊柱侧弯会造成腰背痛、四肢疼,四肢无力,劳动能力下降,少数人不能工作,严重时会导致下肢瘫痪,完全丧失行动能力。

    脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布和生长,导致神经传导和血液养分运输受阻滞,脑部营养匮乏,神经传导迟缓,使得大脑反应迟缓,记忆力、注意力等各项智力指标下降。

    脊柱侧弯还能压迫骨盆倾斜变形,导致胎儿的形成和成长环境异常,导致不孕或胎儿异常。


    青少年如何预防脊柱侧弯?

    纠正不良姿势

    日常生活中尽量避免久坐久站,同时纠正不良姿势:包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。

    加强体能锻炼

    青少年体育锻炼能全面增强后背肌肉群的力量,除了上好体育课、做广播操外,每天都应坚持其他体育锻炼。如:俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每组10一15次。


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